Hidup Sehat dengan Mandi Air Dingin

Keuntungan Mendi dengan Air Dingin

Menurut sumber yang saya baca mandi menggunakan dengan air dingi itu mempunyai banyak manfaat, mandi dengan air dingin bisa menghilangkan kadar racun yang ada didalam darah karena meningkatnya sirkulasi dalam darah. Ada juga mandi menggunakan air dingin itu meningkatkan sistem kekebalan dalam tubuh, karena ketika kita mandi menggunakan air dingin badan kita akan dingin dan otomatis metabolisme dalam tubuh akan meningkat juga akan meningkatkan panas dalam tubuh sehingga dapat menghudupkan kembali sistem kekebalan dalam tubuh kita.

Lalu ketika kita selesai melakukan kegiatan berat atau olahraga seperti futsal atau main bola otot-otot akan menjadi tegang maka mandi dengan air dingin juga baik karena akan mencegah terjadinya serat otot pecah mengapa demikian karena ketika kita mandi dengan air dingin akan meningkatkan kekuatan dan massa otot, serat pada otot akan mengkerut dan membesar. mudah-mudahan informasi ini berguna bagi para pembaca selamat menjalankan hidup sehat.